Memiliki bentuk tubuh yang langsing sudah pasti menjadi impian para wanita. Tidak jarang para wanita menempuh berbagai cara untuk memiliki berat badan yang ideal tersebut. Mulai dari menjaga makan, hingg diet ekstrim yang kurang sehat. Namun tahukah kamu bahwa memiliki badan langsing tidak perlu repot-repot lagi dengan mengonsumsi obat pelangsing, kamu bisa tampil langsing dengan mengetahui tips tubuh langsing lewat rahasia 6 buah ini. Mau tahu rahasianya, yuk simak!
Contents
Tips Tubuh Langsing dengan 6 buah ini, Mau?
sumber : vitao.com.br
1. Alpukat
sumber: krassimirgadjokov.com
Tips tubuh langsing yang pertama dengan mengonsumsi buah alpukat. Banyak orang menyangka bahwa alpukat bisa membuat badan gemuk. Namun, fakta yang terjadi adalah alpukat merupakan buah yang sangat berkhasiat untuk menurunkan berat badan.
Alpukat sendiri memiliki kandungan omega 9 yang mana sangat baik untuk penurunan berat badan, karena bisa mempercepat proses metabolisme dalam tubuh. Jadi konsumsilah alpukat secara teratur agar bisa mendapatkan tubuh yang langsing.
2. Lemon
sumber: sweetfrog.com
Mungkin sudah banyak yang mendengar bahwa buah lemon memang kaya akan kandungan vitamin B, vitamin C, Fosfor, magnesium, dll. Lemon berfungsi sebagai detox dalam tubuh sehingga sangat baik dikonsumsi saat memulai aktivitas di pagi hari.
3. Pisang
Tips tubuh langsing lainya dengan mengonsumsi pisang, karena akan lebih membuat kamu akan terasa kenyang. Sehingga menghindari keinginan untuk makan yang berlebih seperti cemilan. Selain itu, pisang juga memberikan tenaga yang cukup untuk membakar lemak lebih cepat.
4. Anggur
sumber: medicalnewstoday.com
Buah anggur ini sangat baik untuk kesehatan dan juga membantu menurunkan berat badan. Mengapa? Karena studi ilmiah mengemukakan bagi orang yang mengonsumsi buah anggur akan lebih cepat turun berat badannya dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi sama sekali. Buah anggur juga baik menjadi menu sarapan pagi kamu, karena kandungan karbohidratnya cukup tinggi, sehingga memberikan energi yang cukup untuk memulai aktivitas.
Lihat juga: Kompak Bersama Pasangan Dengan Foto Prewedding Bertemakan Fun And Casual
5. Nanas
Tahukah kamu jika ternyata buah nanas ini kaya akan antioksidan, enzim, mineral, dan vitamin yang tinggi. Selain kandungan buahnya yang tinggi buah ini juga bebas dari kolestrol dan lemak.
6. Berries
Kelompok buah berries seperti blueberries, strawberries, raspberries, dan cranberries merupakan jenis buah citrus yang mengandung sedikit karbohidrat namun sangat maksimal dalam detoks dan membersihkan tubuh. Tidak heran jika kelompok buah berries ini memang disarankan oleh para pakar kesehatan sebagai buah utama dalam menu diet. Selain sehat tubuh langsing juga akan kamu miliki.
Itulah tips tubuh langsing dengan 6 buah yang bisa membuat kamu tampil langsing saat hari H pernikahan nanti. Wujudkan impian kamu sekarang dengan memulai hari mengkonsumsi buah sehat ini setiap harinya.
